Uma alma que se eleva em consciência, eleva o mundo.

terça-feira, 30 de setembro de 2014

Como Posso Saber o Que Estou Atraindo?



A chave para trazer algo para sua experiência é atingir uma harmonia vibratória com o que deseja. E a forma mais fácil de atingir a harmonia vibratória com o que deseja é imaginando que já o tem, fingindo que já está em sua experiência, fluindo seus pensamentos para o prazer da experiência. Ao praticar estes pensamentos e emitir consistentemente esta vibração, você irá se colocar numa postura receptiva ao que deseja.

Agora, prestando atenção ao modo como se sente, você pode facilmente saber se está dando atenção ao seu desejo ou à falta do que deseja.

Quando seus pensamentos combinam vibratoriamente com seu desejo, você se sente bem - sua escala emocional vai do contentamento à aspiração e à alegria.
Mas se estiver dando atenção à carência ou falta do que deseja - suas emoções vão oscilar do pessimismo à preocupação, ao desânimo, à raiva, à insegurança e à depressão.

Portanto, ao tornar-se conscientemente atento às suas emoções, você sempre saberá como está indo em seu Processo Criativo na parte de permitir (a manifestação do seu desejo), e nunca mais vai ficar sem entender porque as coisas deram no que deram. Suas emoções são um maravilhoso sistema de orientação para você e, se prestar atenção à elas, você será capaz de guiar-se a qualquer coisa que deseje.

Abraham-Hicks



As 4 Leis da Espiritualidade ensinadas na Índia

A primeira diz:

“A pessoa que vem é a pessoa certa“.
Ninguém entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, têm algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.

A segunda lei diz:

“Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido“.
Nada, absolutamente nada do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum “se eu tivesse feito tal coisa…” ou “aconteceu que um outro…”. Não. O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e foi para aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada uma das situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.

A terceira diz:

Toda vez que você iniciar é o momento certo“.
Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem.

E a quarta e última afirma:

“Quando algo termina, ele termina“.
Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução. Por isso, é melhor sair, ir em frente e se enriquecer com a experiência. Não é por acaso que estamos lendo este texto agora. Se ele vem à nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado.

segunda-feira, 29 de setembro de 2014

Quatro Elementos do Verdadeiro Amor

Podemos praticar para aumentar a nossa bondade (Maitri), compaixão (karuna), alegria (mudita) e inclusão (upeksha). Estes são os quatro elementos do amor verdadeiro que podem ajudar a nossa própria felicidade e a felicidade dos outros para crescer.

Maitri, bondade amorosa, é o primeiro elemento do amor verdadeiro. Maitri tem a mesma raiz sânscrita de mitra, que significa amigo. Amor, em sua base, é amizade profunda. A amizade precisa trazer a felicidade. Caso contrário, qual é a utilidade de ter uma amizade? Ser amigo significa oferecer felicidade. Então, se o amor não for a criação de mais felicidade, se ele está fazendo você chorar o tempo todo, isso não é maitri; é o oposto.

Você também precisa se tratar com bondade amorosa e aprender a amar a si mesmo. O amor-próprio é a base para amar outra pessoa. Se você não é capaz de amar a si mesmo e oferecer a si mesmo a felicidade, como você pode amar e oferecer felicidade a outra pessoa? Quando você pode viver de uma forma que lhe traga alegria e felicidade, então você vai ser capaz de oferecer alegria e felicidade para os outros.

Karuna, compaixão, é o segundo elemento do amor verdadeiro. Mas a palavra "compaixão" não reflete perfeitamente karuna. O prefixo "com" significa juntos e "paixão" significa sofrer. Portanto, para ser compassivo, literalmente, significa sofrer junto com a outra pessoa. Mas praticar karuna não significa que você tenha que sofrer.

Karuna é a capacidade de aliviar o sofrimento, mesmo que seja o sofrimento em si mesmo ou em outra pessoa. Você tem essa capacidade. Quando você ama alguém e os vê sofrendo, fica motivado a tentar aliviar esse sofrimento. Mas se você não sabe como lidar com o sofrimento em si mesmo, não será capaz de ajudar a outra pessoa lidar com o seu sofrimento. Sempre que você tem uma sensação dolorosa, a atenção plena de compaixão (mantendo sua compaixão viva) pode ajudá-lo a aprender a estar presente para esse sentimento, sem combatê-lo. Depois, você pode abraçar e aceitá-lo.

Se você continuar a praticar a respiração consciente, e ternamente segurar sua dor e tristeza, vai ser capaz de olhar profundamente para o seu sofrimento e começar a entender sua natureza e causas. Com esse entendimento, você pode obter algum alívio e, finalmente, pode libertar-se de sua dor e tristeza. Compaixão nasce da compreensão. Quando você sentir compaixão por si mesmo, vai ser capaz de compreender e sentir compaixão pelos outros e ajudá-los a aliviar o seu sofrimento.

Suponha que você é um médico. Um médico deve ter compaixão, eu espero! Se você fosse um médico e um paciente viesse para você cheio de medo e queixando-se de dor, mesmo se for um bom médico, você não tem que sofrer com o seu paciente, a fim de ser gentil e ajudá-lo. Para praticar o amor verdadeiro, você não tem que sofrer com sua amada. Em vez disso, você ajuda a si mesmo e a outra pessoa a sofrer menos.

Mudita, alegria, é o terceiro elemento do amor verdadeiro. Consciência alerta significa que você tem acesso a sentimentos de alegria e felicidade a qualquer momento. Você não precisa de dinheiro. Você não precisa ir para o centro comercial. Se você conhece a arte da liberação, a arte da atenção plena, a arte da concentração, a arte da visão, então você pode trazer um sentimento de alegria e felicidade a qualquer momento. Existem maneiras que você pode trazer alegria para si mesmo. Se você sabe como trazer alegria para si mesmo, então você vai saber como trazer alegria para os outros. Se você está realmente alegre e sua alegria tem raízes saudáveis, então ela  beneficia outras pessoas.

Apesar de não ter feito nada, só porque você está habitado por alegria, ganhamos a felicidade de estar perto de você. Apenas deixar ir pode trazer alegria e felicidade. Há apegos e idéias que podemos liberar. Podemos deixar ir histórias do passado, que continuamos a repetir a nós mesmos, e velhas formas habituais de pensar. Soltar, deixar ir, pode parecer simples, mas é uma arte. Sentando e respirando, podemos nos concentrar em liberar nossas histórias, para que possamos cultivar a nossa própria felicidade. Quando praticamos corretamente, experimentar a alegria de imediato.

O quarto elemento do verdadeiro amor é upeksha, inclusão. Upeksha é frequentemente traduzido como equanimidade, mas eu prefiro pensar nisso como inclusão. No amor verdadeiro, você não exclui ninguém. Esta é a base do amor verdadeiro. No verdadeiro amor não há mais qualquer tipo de discriminação. Felicidade não é uma questão individual. O sofrimento, também, não é mais uma questão individual. Você e a outra pessoa são a mesma pessoa. O sofrimento dela é o seu próprio sofrimento; a felicidade dela é a sua própria felicidade; a alegria dela é a sua alegria. Não há mais qualquer barreira, qualquer fronteira, entre o que ama e aquele que é amado. Nesse sentido não há mais qualquer eu separado.

Se você for capturado por seu apego ao seu amado e o cortou de todas as outras pessoas e espécies, então isso não é amor verdadeiro. Se o seu amor é amor verdadeiro, irá beneficiar a todos, não apenas os seres humanos, mas também animais, plantas e minerais. Amar uma pessoa é uma oportunidade para você amar a todos e todas as espécies. Se você estiver indo em uma boa direção com o seu amor, ele vai se tornar mais inclusivo o tempo todo. O verdadeiro amor é gerado a partir de dentro. Com o verdadeiro amor que você sente completo em si mesmo; você não precisa de algo de fora para fazer você se sentir inteiro. O verdadeiro amor é como o sol brilhando. O sol é suficiente em si mesmo. Oferece luz para todos. Ele não diz: "Eu só quero oferecer luz para essa pessoa." Ele não exclui ninguém.

(Do livro “The mindfulness survival kit”– Thich Nhat Hanh)
(Traduzido por Leonardo Dobbin)
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quarta-feira, 24 de setembro de 2014

CHAVES DE OURO PARA ALCANÇAR A ASCENSÃO

                                          

O discípulo médio é normalmente bem desenvolvido em algumas áreas e muito fraco em outras. Nunca esqueçam que há três níveis no caminho: espiritual, o psicológico e o físico.
Os três níveis tem de ser dominados separada e distintamente antes que ocorra uma integração total e uma síntese entre eles.
À medida que lerem esta lista, anotem seus pontos forte e fracos e estabeleçam uma "rotina espiritual" para o desenvolvimento das áreas em que estão fracos.

"Ver cada pessoa , animal, planta e mineral como Deus em forma física. Vejam tudo, incluindo vocês mesmos, como uma encarnação do Eu Eterno."

"Amar seu Deus com todo coração, alma e mente e amar ao próximo como a it mesmo. É fácil praticar o amor incondicional quando se lembram que Deus está presente em todas as formas."

"Deus é igual a homem menos ego" (Sai Baba) O ego negativo é a montanha que está entre vocês e a auto-realização. Morram para o eu interior e realizarão o Eu Superior. Nas primeiras etapas do caminho o ego negativo está no controle. Nas etapas intermediárias, há uma tremenda luta contra ele. Nos estágios finais, o ego negativo é subjugado."

"Meditem diariamente. Orar é conversar com Deus e meditar é ouvir e experienciar Deus."

"Orem todos os dias pedindo ajuda de Deus, ao Mestres Ascensionados e a seus anjos. Deus e seus auxiliares só podem ajudá-Los se pedirem. Por que fazer tudo sozinho quando há tanta ajuda disponível?"

"Aprendam a canalizar. Esta prática acelera seu Progresso espiritual mil vezes. Não é preciso canalizar verbalmente, mas aprenda a canalizar energia espiritual conscientemente em quantas formas e maneiras sejam necessárias para satisfazer seu caminho espiritual individual e único."

"Aprendam a manter a mente firme na Luz. Muitos aspirantes estão definitivamente sintonizados na alma, mas não conseguem permanecer AI. Este é o verdadeiro trabalho."

"Dominem seu corpo físico e todos os apetites. Essa é a chave dourada para passar a primeira iniciação."

"Aprendam a dominar seu corpo emocional e OS desejos. Esta é a Segunda chave dourada para passar a Segunda iniciação. Não permitam que suas emoções façam um joguete de vocês."

"Aprendam a dominar seu corpo mental. Vocês não são a sua mente. Ela é um instrumento para criar sua realidade. Esta é a chave dourada para passar a terceira iniciação e os levará a uma fusão da alma e a uma personalidade totalmente integrada."

"Eliminem todos os desejos, exceto o pela liberação, ascensão e realização em Deus."

"Adotem prática diária da repetição do Nome de Deus. Esta é uma das práticas mais importantes para alcançar a auto-realização. Façam isto o dia inteiro, quando estiverem numa fila, no supermercado ou meditando. Sejam quais forem os seus desafios na vida, este é seu antídoto."

"Nunca dêem seu poder pessoal a alguém ou alguma coisa em sua vida. (Seja outra pessoa, OS Mestres Ascensionados, seu subconsciente, criança interna, ego negativo, desejos, cinco sentidos, corpo físico, emocional ou mental). Seu caminho espiritual começa quando se tornam donos de seu poder pessoal. Sem ele, serão vítimas da vida."

"Usem seu poder pessoal somente a serviço do Amor Incondicional a Deus e à Humanidade."

"Cuidem de sua criança interior e aprendam a tratá-la como se fossem seu pais. Muitas pessoas espiritualizadas se envolvem tão intensamente com Deus e realidades espirituais que se esquecem que têm uma criança interior que precisa de cuidados e de amor."

"Dediquem sua vida a serviço da humanidade. Verifiquem, porém, se estão bem para servir a partir do todo e não do vazio."

"Leiam escrituras espirituais e livros de rodas as religiões e caminhos."

"Permaneçam em equilíbrio o tempo todo. Aprendam a viver no Tao, que é como surfar sobre a onda. Deixem todos OS extremismos. Sigam o caminho do meio."

"Pratiquem a cura de atitude. Quando começarem a se sentir mal, examinem as atitudes e crenças que o fazem sentir-se assim. Pratiquem afirmações e visualizações positivas."

"Permaneçam ancorados e em conexão com a Mãe Terra. Muitas pessoas espiritualizadas não estão bem ancoradas e nem integrando as faces materiais de Deus de maneira conveniente. Deus vive tanto na matéria quanto nas dimensões elevadas. A idéia é trazer o Céu para a Terra."

"Aprendam a equilibrar OS aspectos femininos e masculinos. Este é um pré-requisito para a ascensão."

"Aprendam a integrar as três mentes . Todas elas precisam ser utilizadas e integradas com o poder total a cada nível."

"Demonstrem e pratiquem tudo o que sabem e mais lhe será dado. Aquilo que aprendem e não praticam em sua vida é inútil."

"Pratiquem alguma forma de oração, visualização ou afirmação para proteção todos OS dias, como um hábito espiritual pela sua vida inteira. Esta é um prática básica e simples, que todos no caminho devem desenvolver."

"Aprendam a equilibrar seus quatro corpos - físico, emocional, mental e espiritual."

"Façam algum tipo de exercício físico diário ou dia-sim-dia-não. Ser espiritual não significa parar com a disciplina física."

"Perdoem tudo e todos, inclusive vocês mesmos. "O perdão é a chave para a felicidade". Ressentimentos só machucam e os prendem ao processo de reencarnação."

"Transcendam a dualidade. É a consciência de permanecer em paz interior, felicidade e alegria independentemente do que esta acontecendo em torno. As questões externas não o afetam."

"Cultivem preferências e não apegos. "Todo sofrimento vem dos apegos" (Buda).

"Aprendam a se amar. Se não se amam, vão procurar amor, valor, aprovação e aceitação nos outros."

"Quando morrerem fisicamente, permitam que o único pensamento em sua mente seja a fusão com a clara Luz de Deus. Quando estiverem morrendo, que seu último pensamento seja o nome de Deus. Para onde vocês vão quando morrem é determinado pelo último pensamento em sua mente. Quando abandonarem este corpo físico, façam-no pelo chakra coronário."

"Sejam cuidadosos com Deus e Seu reino. Muitas pessoas funcionam no piloto automático e não são suficientemente cuidadosas em relação aos pensamentos e energias que permitem entrar em suas mentes."

"Para terem tudo, dêem tudo a todos". (Aqui não está se referindo aos bens materiais, especificamente falando). Quando se negam a dar qualquer aspecto da criação, estão negando a si mesmos."

"Olhem com seus olhos espirituais e não com os olhos físicos e egoístas. Vocês podem ver a vida através da mente crítica do ego negativo ou verem a si e seus irmãos como deuses."

"Cultivem a compaixão. Nunca esqueçam que o sofrimento do outro é na verdade o seu. Deus tem somente um filho e todos somos parte desta filiação."

"Liberem toda a consciência de separação, medo e egoísmo, pois este é o câncer do ego negativo."

"Tomem muito cuidado com o corpo físico, pois o crescimento espiritual na Terra se torna extremamente difícil quando ele se começa a deteriorar. O corpo físico é o templo da alma e do espírito que vocês são."

"Tornem-se desapegados. Significa viver neste mundo mas não ser deste mundo. É o voto de viver uma vida de desapego e ao mesmo tempo continuar envolvido no serviço de Deus."

"O caminho espiritual é realmente muito simples. Se desejam estar com Deus no Céu, então ajam como Ele. Sejam Deus. Sejam Cristo. Sejam Buda, o Atma, o Eu Eterno sobre a Terra."

"Cultivem um caráter sem defeitos e mantenham virtude continua em tudo o que fazem."

"Purifiquem seus quatro corpos das toxinas físicas, emocionais, mentais e energéticas."

"Amem seus inimigos."

"Vejam somente perfeição. Quando ocorrer qualquer coisa que não seja perfeita, rezem para sua poderosa Presença Eu Sou para curar e remediar a situação ou façam afirmações sobre a verdadeira perfeição, assim como Deus a vê."

"Sejam a causa e o criador de sua realidade. Não sejam a vítima ou efeito de alguma coisa."

"Evoquem os doze raios o dia todo, escolhendo sempre a qualidade e a cor energética que precisam em cada momento. Os raios e energias vêm no mesmo instante, mas é preciso pedir por elas."

"Em todas as situações de vida, especialmente nas difíceis perguntem-se: 'Eu quero Deus ou o meu ego nesta situação?'."

"Vejam erros como aprendizados . Ganhem a pepita dourada da sabedoria. Perdoem-se e vão em frente. Não percam tempo com culpas e arrependimentos. Erros são positivos."

"Pratiquem a religião baseados numa premissa universalista. Todas as religiões e caminhos são iguais e levam ao mesmo lugar. Nenhuma comparação ou competição entre caminhos é necessário."

"Sejam ecléticos em sua educação espiritual, Deus é muito vasto e ilimitado para ser compreendido numa só forma."

"Transcendam a sexualidade carnal. A pornografia pertence ao eu inferior. Aprendam a praticar a moderação em seus hábitos sexuais e a elevar a energia aos chakras superiores."

"Ajudem os pobres, doentes e inválidos. É somente pela graça de Deus que vocês não estão na mesma situação."

"Desistam do pensamentos de ataque. O ataque não é de Deus. Vem do medo, que é a essência do ego negativo. Na verdade, um ataque é um pedido de amor."

"Entreguem a sua vida a Deus e, ao mesmo tempo, continuem sendo senhores do seu poder."

"Mantenham um diário e escrevam seus sonhos todos os dias, ao acordar. Eles são orientações de suas mentes subconscientes e supra conscientes."

"Mantenham seu ambiente interno e externo limpos."

"Toda noite, antes de dormir, peçam para serem ensinados no plano interno pela sua alma, mônada e Mestres Ascensionados. Aproveitem seu sono para acelerar sua ascensão."

"Abandonem todas as drogas, álcool, e estimulantes artificiais e diminuam o açúcar e os doces. Estamos tentando nos equilibrar no nível psicológico e físico."

"Cumpram seu dharma nesta vida. Não permitam que o ego negativo de outras pessoas o arrastem a caminhos que sua alma e mônada não gostariam que seguissem. Esta vida é muito preciosa e importante."

"Procurem equilibrar seu Karma construindo somente bons pensamentos, palavras e ações."

"Porque se preocupar, se você pode rezar?"

"Tenham fé implícita, confiança e paciência em Deus e Suas leis ."

"Nunca esqueçam que é sua mente que cria a servidão e a liberação."

"Transcendam todas as crenças de que vocês são superiores ou inferiores a qualquer outra pessoa. Todos são o Eu Eterno."

"Procure cooperar e nunca competir e nunca se compare ao outros."

"Nunca esqueçam que seu valor vem de Deus."

"Não julgues e não serás julgado."... "Jogue a primeira pedra aquele que não tiver pecado."..."

"Não tente tirar o cisco do olho de seu irmão quando há uma tora no seu."

"Mãos que ajudam são mais sagradas que lábios que rezam."

"Façam um altar em casa para rezar, meditar e para as práticas espirituais."

"Livrem-se de seus maus hábitos agora, para não carregá-los quando passarem ao mundo dos espíritos."

"Perguntem-se constantemente: "Quem sou eu?" e respondam... Eu Sou o Eterno, Eu Sou Deus, Eu Sou Luz."

"Bebam de seis a oito copos de água por dia, tomem muito sol e ar fresco."

"Usem constantemente a atenção para discernir entre o real e o irreal, o permanente e o efêmera, a verdade e a ilusão, as aparências e a realidade além da forma."

"Pensem constantemente em Deus."

"Espiritualizem todas as atividades. Vocês são Deus em ação."

"Pratiquem a bondade amorosa em relação a todos os seres sensíveis."

"Responsabilizem-se por serem guias espirituais dos reinos animal, vegetal e mineral."

"Cultivem um desejo intenso de alcançar a ascensão e liberação para melhor servirem os seres sensíveis."

"Pratiquem a humildade."

"Abençoem a pessoa que o amaldiçoa."

"Transmutem uma boa parte de sua sexualidade em iluminação cerebral."

"Façam o voto de imortalidade física."

"Façam o voto de Bramacharya (pureza de pensamento, palavra e ação)."

"Mantenham uma dieta saudavel (alimentos suaves, orgânicos e naturais)."

"Dêem-se um momento diário de auto-análise, introspecção e auto-exames ante de se deitarem."

"Procurem sempre o amor e não os defeitos."

"Mantenham uma planilha de desenvolvimento espiritual como mantêm uma planilha de orçamento e impostos."

"Sirvam aos seus semelhantes com uma atitude d indiferença quanto ao fruto de seus atos."

"Entoem o mantra OM a cada oportunidade apropriada. (O Bhagavad-Gita diz que aqueles que meditam e entoam o OM no momento da morte atingem o estado supremo)."

"Façam um voto de não-violência."

"Repitam o mantra SO HAM o dia todo em coordenação com sua respiração."

"Pratiquem a negação e a afirmação. "Neguem entrada em sua mente a pensamentos que não são de Deus." Voltem sua atenção a um pensamento positivo ou a uma imagem Cristíca."

"Construam o Antakarana e levem sua alma até Deus."

"Aprendam a viajar com sua alma conscientemente e cultive a habilidade do sonho lúcido."

"Estudem intensamente os trabalhos dos sete níveis de iniciação."

"Dominem e subjuguem o morador do limiar (glamour, maia, ilusão)."

"Pratiquem ser um mestre Ascensionado e realizando-em-Deus, mesmo que não tenham chegado a este nível de iniciação."

"Descubram a estrutura do raio de sua mônada, alma, personalidade, mente, emoções e corpo para melhor compreender sua missão nesta vida e sua conexão."

"Evoquem seus chakras superiores. Eliminem o sentimento de separação em todos os níveis de seu consciente."

"Sejam politicamente ativos em algum nível."

"Reconheçam a vida extraterrestre, em todos os planos do Universo infinito de Deus, como irmãos e irmãs numa família universal."

"Honrem os espíritos da natureza, como vocês o fazem em relações aos Mestres Ascensionados e Deus."

"Quando passarem pela terceira iniciação (fusão da alma), comecem a polarizar sua consciência em sua mônada (a Presença Eu Sou) e na tríade espiritual (Chama Trina)."

"Limpem todos seus implantes extraterrestres. Nunca esqueçam que são a alma e a mônada vivendo neste seu corpo, aqui na Terra."

"Vivam com integridade suprema, pois enganar uma pessoa é literalmente enganar a Deus e a si próprio."

"Encontrem professores espirituais, neste plano e no plano ascensionado. Não estou recomendando um guru, mas um instrutor. Há sempre alguém acima de nós de quem podemos aprender, assim como pessoas abaixo a quem podemos ensinar."

"Visitem lugares sagrados e lugares de poder espiritual do planeta."

"Desenvolvam a "visão igual" independentemente daquilo que vejam."

"Façam um voto de silêncio durante uma parte do dia e pratiquem o controle da fala."

"Quando surgirem as tentações, dirijam sua consciência para longe e na direção de Deus. O pecado não é ficar sem tentações, mas ser tentado e não fazer nada a respeito."

"Desistam de discutir. Perguntem-se: 'Quero a
mar ou quero vencer?' Vocês não podem ter os dois."

"Comam pouco. Comam para viver, não vivam para comer."

"Identifiquem-se com seu Eu Superior e morram para seu eu inferior."

"Façam votos e compromissos espirituais e atenham-se a eles. Esta é uma das práticas que mais acelera a ascensão."

"Desenvolvam uma meta em sua busca espiritual pela ascensão e a alcançarão no devido tempo."

"Desenvolvam a qualidade de serem um corajoso Guerreiro Espiritual na vida. Vocês são, na verdade, guerreiros espirituais lutando contra o glamour, maia e ilusões."

"Procurem companhia de pessoas que os elevam espiritualmente. Usem seu tempo freqüentando aulas, palestras e seminários que os elevam espiritualmente. Vão ver santos e sábios quando eles visitarem sua cidade.
Evitem as más companhias e pessoas que são dominadas por seu eu inferior. Quando estiverem perto de pessoas assim, coloquem sua proteção e autodefesas psíquicas."

"Não desperdicem nem um momento de tempo ou energia. A morte pode acontecer a qualquer momento. Não perca tempo com o que é efêmero."

"Simplifiquem sua vida. Reduzam seus desejos e necessidades."

"Que Deus seja seu primeiro pensamento ao acordar e o último ao adormecer."

"Sejam rigorosos em relação a sua dieta mental, emocional e espiritual. Não percam tempo com filmes de violência, novelas e shows de TV sem valor. A vida é curta e preciosa.
Divirtam-se, mas façam-no dentro do contexto do Pai. A ascensão exige um compromisso total de vinte e quatro horas diárias, mesmo durante o sono. O verdadeiro prazer é servir a Deus."

"Dêem dez por cento de seu salário, dinheiro ou energia a alguma causa caridosa. Vocês têm de ser generosos com os outros se quiserem que o Universo o seja com vocês."

"Para tudo correr bem em sua vida digam : 'Que seja não o meu desejo, mas o Seu'."

"Mantenham-se constantes na consciência, quer as pessoas o critiquem ou elogiem. Nunca esqueçam: 'Depois do orgulho vem a queda'."

"Conheçam-se, o que quer dizer 'conheça a Deus', pois é isto o que são."

"Suas práticas espirituais devem ser estáveis e graduais, cheias de sinceridade, bom-senso e perseverança."

"Não usem o nome do Senhor em vão."

"Removam as marcas de egoísmo e negatividade de seu consciente."

"Definam sua rotina espiritual para que não seja muito fácil nem muito difícil e atenham-se a ela. Isto inclue disciplina físicas como exercícios, dietas, etc., assim como práticas espirituais."

"Lembrem-se de que há duas emoções: amor e medo. Não existem pensamentos neutros. Toda a realidade vem de um ou de outro."

"Evitem olhar os outros com pensamentos lascivos. Vejam primeiro o Eu Eterno e o Cristo antes de olhar com os olhos físicos."

"Procure e encontrarás. Bata e a porta se abrirá."

"Permaneçam obedientes a Deus e Suas leis. É através desta compreensão que evitam sofrimento."

"Sua salvação é um problema seu e não de Deus. Deus já lhes deu tudo. A questão é o que querem dar para si mesmos?"

"Sejam positivos e otimistas em tudo."

"Fiquem quietos e saibam 'Eu Sou Deus'."

"Evoquem o décimo-segundo Raio Dourado e a energia de Mahatma, pois ele são as freqüências mais elevadas que temos disponíveis na Terra."

"Trabalhem com o Programa de Assistência Médica dos Mestres Ascensionados para elevar sua saúde física numa base regular."

"Afirmem constantemente que sua glândula pituária parou de produzir o hormônio que provoca a morte e está produzindo somente o da vida."

"Evoquem todo dia um "alinhamento axial", como o descrito nas "Chaves de Enoch", para equilibrarem todo seu sistema de meridianos e campos espiritual e etétrico (alinhamento de chakras)."

"Evoquem seu Eu Ascensionado de quinta dimensão (que já alcançou a ascensão na realidade do não tempo e não espaço)."

"Evoquem o Mahatma todos os dias. Esta é uma maneira segura de acelerar sua ascensão mil vezes."

"Vejam-se como a Mônada ou Presença Eu Sou. A Presença Eu Sou, não está mais acima de vocês vocês são a Presença Eu Sou na Terra."

"Pratiquem a meditação e exercícios para a ascensão."

"Em suas meditações e orações evoquem e sintonizem o "âmago galáctico" e os instrutores galácticos. Este nível acabou de se tornar disponível para a humanidade e pode ajudá-los a ancorar totalmente seu corpo de luz no nível físico."
 Joshua David Stone